朝の運動

久しぶりに朝の運動をやってみた。

少しすがすがしい気持ちになったし、やって良かったと思う。

けど、日中眠たいだろうな。と思ってたけど、そこまで眠気に襲われることなく、仕事に集中できた。

朝運動したことで体調整ったのかな。

ひとまずこれも毎日とは言わずとも、習慣化したい。